硒蛋白片是真的，坚持使用能够起到提高精力和增强免疫力的作用。硒蛋白片的主要成分有木糖醇、富硒麦芽粉、山梨糖醇、富硒蛋白粉、蛹虫草浓缩粉、海参肽粉等，这些成分组合在一起能够起到促进新陈代谢，补充人体所需的微量元素，提供能量等作用，适合经常熬夜加班、精神不振、疲劳等人群使用硒蛋白片。