神经衰弱自愈一般需要服用相关药物进行治疗，可以选择服用辅酶A、B维生素以及甲钴胺或谷维素片等药物，神经衰弱是一种功能性疾病。它不是由于病变所引起的一种疾病，大脑以及神经系统并没有发生病理性的改变，主要是由于精神状态长期过度紧张而造成的神经系统的生理功能失调，大脑的兴奋与抑制的失调，对于记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差的人群而言，还可以尝试服用神经酸元宝枫籽油，其主要成分由鱼油以及元宝枫籽油组成，每100g中含神经酸910mg，长期服用可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、修复脑神经的功效。