麦芽硒比酵母硒的效果要好，因为麦芽硒是一种具有抗氧化作用抗癌的物质，坚持服用能够有效提高人体的抵抗能力，帮助提高免疫力，改善身体的亚健康问题。含有麦芽硒的产品有很多，比较推荐使用宫轻姬片，因为不仅含有麦芽硒，还含有22%的姬松茸浓缩粉和5.5%的富硒蛋白粉，这三种成分相互协同作用，效果很好，有需要的可通过正规渠道进行购买。