金枪立根是每天吃2-3次，一次3-5克，温水吞服即可，里面富含有效成分黄精、牡蛎、玛咖等多种成分，可以很好的帮助男性快速勃起、缓解疲劳、改善精子质量等多种问题，长期服用改善效果更好，肾脏功能有问题或者房事质量不佳的人群可以选择这款金枪立根，不过也不建议一次性过多服用，避免对身体造成负担。