蓝山黑咖啡是可以减肥的。蓝山黑咖啡含有大量膳食纤维，并且热量很低，是一款非常好喝的0糖咖啡，每天适量喝可以分解体内脂肪，可以将体内毒素排出体外， 并且可以帮助血液循环，提高新陈代谢，有利于减肥瘦身。蓝山黑咖啡是一款速溶咖啡，只需要3秒钟就可以瞬间速溶，口感上和现磨咖啡口感是一样的，坚持喝会令肠道更畅通，瘦身效果更好。