蜂蜜姜粉水的功效有排汗降温，止咳化痰，美容护肤、淡斑美白、促进消化、增强体质等多种功效，日常生活中自己也可以制作饮用，将姜切末，放入杯中，冲开水，等待开水变成30～40度时加入两大勺蜂蜜，搅匀即可，但需要注意的是对于生姜或者蜂蜜过敏的人群以及糖尿病患者是不建议使用的，除此之外，其他人群都可以每天适当补充，对于改善身体状态有一定的帮助。