多种b族维生素片可以长期吃。多种b族维生素片主要成分是由维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等多种微量元素组成，能够有效为人体补充营养元素，可以提高人体的免疫力，缓解精神压力，提高胃肠道的消化、吸收作用等，每片含：维生素B1：0.7mg、维生素B2：0.7mg、 维生素B6：0.7mg、维生素B12：1.0ug、烟酸4.5mg等，它也是一款蓝帽产品，不会对人体造成伤害，可以放心使用。