b族维生素片是可以帮助改善人体亚健康的，b族维生素片中的维生素是非常多的，含有维生素B1：0.7mg、维生素B2：0.7mg、 维生素B6：0.7mg、维生素B12：1.0ug、烟酸4.5mg等，是可以帮助呵护人体健康，对于现在压力过大导致的亚健康以及人体肝脏功能不好都有着改善的作用，坚持服用可以帮助提高人体免疫力。