b族维生素片的作用在于能够让使用者的神经、肌肉功能得以维持，也能够帮助肠胃蠕动和消化分泌，在帮助蛋白质和核酸合成方面也有不错的效果，所以，有这些需求的人群可以根据情况正确使用b族维生素片来满足自己的身体需求，它的使用方法是每天吃一次，一次吃一片就可以，在吃的时候建议直接咀嚼服用。