按照使用说明正确服用左旋肉碱加铬胶囊是没有副作用的，不过少年儿童、孕妇、乳母以及对其成分过敏者不宜服用。左旋肉碱加铬胶囊的正确服用方法是每日2次，每次3粒，口服；其主要成分是左旋肉碱酒石酸盐、吡啶甲酸铬等，其中左旋肉碱酒石酸盐能够促进脂肪快速燃烧，并促进体内脂肪代谢，从而达到减肥瘦身的作用。