在正常摄入量下食用益生碱对身体是没有副作用的，如果过量食用或者长期食用，就会导致体内酸碱失衡，益生碱主要用于身体迅速调理体质的高碱营养补充食品，帮助身体调理偏碱性，孕育男宝宝的几率就会变大，还可以帮助提高精子活力，受孕几率也会变大。