养森瘦瘦包一般不会有危害的，只不过有的人没有按照正确的方法操作导致反弹，养森瘦瘦包里面含有纯中药成分的药包，里面有紫苏叶粉、黄柏、罗布麻叶、桑叶提取物以及山楂果提取物等减肥有效成分，它可以针对顽固性的肥胖人群有一定的改善效果。但是有的人使用过程当中出现了便秘，肠胃不适等情况，如果坚持几天能够恢复正常这属于正常的反应。