益生元酵素减肥是安全的。益生元酵素主要成分有苹果汁，蓝莓汁，综合果蔬酵素粉，荷叶粉等，这些成分组合在一起能够有效促进肠胃蠕动、促进消化和新陈代谢，将体内垃圾油脂和毒素排出体外，从而达到辅助减肥的作用，建议搭配合理的运动锻炼和饮食习惯其减肥效果更佳，但是需要注意的是未成年人，孕妇，乳母不建议服用，有需要的可在正规渠道进行购买，以保证产品的使用效果。