脾氨肽有调节免疫的作用，并且没有什么副作用，因此大部分人是可以吃的，但如果是未成年人、孕妇、哺乳期女性，则不适合吃。脾氨肽是从动物脾脏中提取出的，这是一种小分子肽，容易被人体吸收，有增强免疫的作用，很适合免疫力低的人群使用，目前市面上相关的产品较多，建议选择小分子脾氨肽，其中脾氨肽含量较高，还添加了山楂、茯苓等成分，可增强免疫力、调理脾胃，对于免疫力低、亚健康的人有很大好处。