吃麸皮减肥具体一个月能瘦多少斤会根据自身体质以及吸收情况有所差异，一般情况下坚持服用麸皮，一个月能够瘦5斤左右。麸皮的减肥原理就是利用膳食纤维来增强肠胃的蠕动和身体的代谢能力，还能够抑制身体去吸收食物中的糖分和脂肪。有需要的朋友们可通过正规渠道进行购买。