丁香猴头菇沙棘茶可以长期喝，但是要注意饮用的频率以及用量。丁香猴头菇沙棘茶的主要成分有丁香、沙棘和猴头菇，这三种成分中富含维生素、猴头菌碱、猴头菌酮和多糖类等，长期饮用可以起到保护肠胃、抑制肠道菌群、滋养脾胃、促进消化，加快肠胃蠕动的作用，非常适合饮食不规律，工作压力大，经常上夜班的人群。