中科特膳的瘦身原理为：其含有丰富的膳食纤维，饭前食用能够帮助增强饱腹感，抑制食欲和摄入食物的量，并且膳食纤维还能够帮助促进肠胃的蠕动和新陈代谢，还能够帮助改善消化不良和肠胃不适等情况。建议在正规渠道进行购买，坚持每天服用每天2~3袋，坚持服用2周左右就能够明显见效。