中科特膳减肥效果挺好的，是真的。中科特膳的主要成分是蔬果植物酵素粉、糙米粉、中链甘油三脂微囊粉、植物油微囊粉、椰子粉、复合营养素等，这些成分具有促进体内新陈代谢、加速体内脂肪分解代谢的作用，所以就能够起到辅助减肥瘦身的作用，其服用方法为每天2~3袋，兑入温开水搅拌均匀即可服用；需要注意的是孕妇、儿童等不建议食用。