黑果花楸有很好的保健功效。黑果花楸又称为“不老莓”，有很高的营养价值，其中含有维生素C、花青素、胡萝卜素、矿物质、多酚、黄酮等多种成分，有很好的抗氧化作用，可延缓衰老、保护血管健康，很适合日常保健食用。黑果花楸的食用方法较多，可以直接食用，也可以泡水、泡酒喝，要注意每天的食用量不能超过10克，以免增加身体负担。