黑豆茶适合学生、上班族、贫血、亚健康等多种人群都可以喝，只要注意服用量，不过多饮用即可，黑豆茶中含有一定的蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素等多种物质，适量喝黑豆茶不仅能补充丢失的水分，还能帮助补充人体所需的各种营养物质，为人体的每日活动提供能量，还具有瘦身、美容、增强免疫力等多种作用。