茯湿膏可以每天口服或温开水冲调饮用，每次服用2-3次，每次10毫升即可。茯湿膏空腹服用吸收效果会更好，里面含有赤小豆、芡实、薏苡仁等成分，这些成分可以起到清热解毒、健脾祛湿之功效，并且还能有效对抗身体疲劳。茯湿膏可以严格按照规定用量服用，对身体是不会产生副作用的，但是要注意脾胃虚寒的人服用茯湿膏要慎重。