大量运动出汗对降低尿酸并没有显著的效果，如果在大量运动以后没有及时补充水分，那么反而会因为这个原因而导致患者急性痛风出现，所以建议大家不要把出汗当做降低尿酸的标准，要是希望自己能够运动降低尿酸，那么，建议选择一些能够增强新陈代谢的运动，通过增强新陈代谢来帮助身体促进尿酸排出体外。