中食安泓的脂20是合法的，生产许可证编号是SC10644011105898，这是一款营养固体饮料代餐粉，其主要成分是浓缩乳清蛋白、紫薯粉、大豆分离蛋白、魔芋粉、水解酪蛋白分、复合矿物质、复合维生素等，这些成分可以帮助管理身材、控制体重、补充营养的作用，一般中食安泓的脂有三种管理方案：①低速方案：早餐午餐按食谱吃晚餐吃脂20；②中速方案：早餐按食谱吃午餐晚餐吃脂20；③高速方案：前3天全餐吃脂20后4天搭配食谱。每次用300毫升温水冲调后饮用即可，特别适合需要减肥、需要控制体重、需要补充身体所需营养的人群服用来调节身体健康。