男人吃鱼油壮阳是真的，首先鱼油是一款保健类的膳食补充剂，它里面含有丰富的营养成分，比如欧米伽-3、EPA、DHA，富含人体所需的不饱和脂肪酸，欧米伽-3可以缓解中年男性患有高血脂、中风的风险；EPA可以调节血脂，调节三高，并且对于阳痿早泄的人也有改善；DHA可以促进细胞生长，神经发育，并且可以滋补肾脏，净透血管。但鱼油并不是壮阳药，选择深海鱼油在壮阳效果方面是有帮助的。