坚持喝一个月豆浆卵巢会变得更健康，豆浆中富含大豆皂苷，异黄酮，卵磷脂等多种营养物质，长期合理补充有助于增强体质、促进肠胃蠕动、降低胆固醇、美白皮肤、预防糖尿病等多种功效，是非常适合女性朋友长期合理补充的，对于身体的健康有一定的帮助，但需要注意的是它并不能用来治疗疾病，如果卵巢有不适症状，建议及时就医，在医生的指导下合理用药。