γ-氨基丁酸并不是安眠药，γ-氨基丁酸的主要成分是柠檬粉、酸枣仁提取物、菊花粉以及维生素等成分，是可以帮助有效改善睡眠质量的膳食补充剂，对于精神压力大导致的失眠多梦有着不错的改善效果，对于情绪紧张以及焦虑的情绪有着不错的调节作用，坚持服用还可以帮助有效提高脑活力，帮助扩张人体的血流量，有效恢复脑细胞的功能。成分安全，可以放心服用，坚持服用还可以帮助降低血压。