平躺睡对颈椎有积极的保护作用，可以保持颈部的稳定，颈椎两侧的肌肉力量相等就可以预防颈椎病的发生，同时对于颈椎病患者的康复也有很大的帮助。但是也不建议长期长时间的平躺，这样会导致颈部肌肉的力量下降，造成其它疾病，所以要注意方式方法。对于颈椎病患者应该战力或者坐着的时候保持正确的姿势，同时建议到医院做进一步的治疗，保证身体健康。