艾草泡脚的副作用太大了指的是如果长期使用艾草泡脚，可能会出现上火或者是便秘的情况出现。艾草泡脚对身体健康的好处还是比较多的，但长时间的使用艾草泡脚，会引起肝火旺和大便干燥等，特别是阴虚火旺的人，都不能长期使用艾草。另外，使用艾草泡脚的时候，每次时间都不能太长，一般控制在12-20分钟左右就可以，如果泡的时间太长，还会引起脑部出现供血不足等。