用醋白发变黑发最快其实是不可信的，想要把白头发变黑，醋并没有很好的效果。头发变白主要是因为肾气亏损，没有得到有效的营养以及充足的血液，想要把白头发变黑，建议可以吃一些可以滋补肾脏的食物如黑豆、桑葚、黑芝麻，除此之外可以吃刺梨向日葵花粉复合片，效果是比较好的。也最好是去医院进行检查，了解清楚白发的原因，对症的进行处理。