更年期干涩无水可以采用一些女性用品如凝胶、软膏等，通过使用这些产品可以帮助保持阴道湿润改善干涩问题，同时对于性生活质量的提高也是很有帮助的。女性进入更年期之后雌激素的水平会下降，自身的卵巢功能也会不断的衰退，这样就会造成阴道部位的分泌物有所减少，从而变得干涩。除了食用这些女性用品之外，还可以通过饮食的调理，多吃一些含有雌性激素的食物。