八种降低尿酸的食物包含有芹菜、苦瓜、猕猴桃、薏米、牛奶、鸡蛋、西红柿以及薏米等等，这些食物里面的嘌呤含量低，而且，也能够促进身体里面多余的尿酸排出体外，使用这时候以后，尿酸能够得到控制，另外，有高尿酸问题的人群要注意自己的饮食，不要喝酒，也不要喝浓汤或者是浓茶，否则就可能会因为自己选择的食物嘌呤含量高而导致痛风发作的几率增大。