1、冷热交替法
沐浴时使用冷水和热水依次分别冲洗浸泡男性生殖器官，使其处于冷热环境中，提高阴茎血管弹性，帮助促进血液循环，起到变硬变粗变大变持久的作用。
2、按摩阴茎法
在晚上沐浴时或者是睡前按摩阴茎15分钟，坚持一个月时间会发现能够有效变硬变粗变大变持久，性生活质量得到提升。
3、使用相关产品
增大膏以多种植物精华提取而成，使用后能够修复生殖器官受损海绵体，起到变硬变粗变大变持久的效果。