瘦瘦果是没有危害的，它是一种水果，也叫大果藤黄，非常温和。瘦瘦果可以帮助我们瘦身、润肠通便、补充营养、健脾消食等，对减肥是能起到很大帮助的，瘦瘦果中含有非常丰富的蛋白质、微量元素、维生素、水解酶、蛋白酶等营养物质，其中的各类酶可以帮助人体消化食物，抑制脂肪的吸收，降低食欲，非常适合减肥期间喝。