冷热水交替锻炼对治疗早泄确实有着一定的效果，因为在使用冷热水交替冲洗龟头的时候，能够一定程度上降低龟头的敏感性，从而到达帮助治疗早泄、延长性生活时间得效果。但是并不建议所有的人都使用此种方式，如果出现了早泄的症状，一定要引起重视，建议最好是及时去正规的医院检查治疗，另外平时要保持健康的生活习惯，性生活的频率不可过于频繁。