1、放松心情：有的人在同房时候会出现紧张的情绪，这种情绪出现以后就容易让自己的肌肉处于紧绷状态，一旦出现这样的情况，势必会因为这个原因而导致自己出现太快射精情况。
2、食物调理：肾虚的人群可以吃一些能够帮助滋补肾阳的食物，这类型的食物优势在于能够让使用者的肾虚问题得到改善，当肾虚得到改善以后，也能够调节因为这个原因而诱发的阳痿和早泄异常。
3、使用药物：现在市场上的延时药物非常多，像必利劲、万艾可等等都是很不错的选择，这类型的药物可以让使用者快速勃起，但是，并不能够从根源上解决肾虚问题。
4、针灸改善：有肾虚问题的人群也可以通过针灸来帮助自己改善异常情况，针灸必须要专业人士操作，否则就会因为没有专业人士操作而导致伤害到身体。