黄秋葵蛹虫草牡蛎肽属于膳食补充剂，不是药，没有副作用。黄秋葵蛹虫草牡蛎肽主要是由黄秋葵、杜仲雄花、蛹虫草，加上牡蛎、人参等动植物共同制作而成，具有温肾助阳、提高精子质量、提高人体免疫力、增强抵抗力强健体魄的作用。建议服用期间可以适量进行锻炼，如跑步和打羽毛球等，能够提高身体的抵抗力，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和苹果等，有助于身体的健康。