岩藻多糖是没有什么危害的，这是从从海带等褐藻里面，提取出来的天然物质，就等于吃吃海带一样，是不会给身体带来副作用的，目前也没有出现食用岩藻多糖后不适的人群。如果是过敏体质量，也许会有敏感现象。由于岩藻多糖是一种水溶性的膳食纤维，如果大量的摄入，会有肚子胀、有饱腹感、大便软等情况，只在控制好用量，是不会有危害的。