江中肝纯片和奶蓟草片没有孰优孰劣，两者都有护肝的作用，可根据自己的需要选择。江中肝纯片的主要成分是显齿蛇葡萄提取物，有清热解毒、养肝护肝的效果，对化学性肝损伤有辅助保护作用。奶蓟草片的主要成分是奶蓟草、朝鲜蓟和姜黄，这些成分有很强的抗氧化作用，对肝脏也有很好的保护作用。这两种产品都很适合长期熬夜、喝酒应酬等需要养肝的人士服用，购买时要注意选择正规的商家，以保证使用效果。