吃一辈子思诺思是不行的。这是一种速效的二类精神药物，可以起到镇静安眠的效果，但长期服用具有依赖性以及多种副作用，因此不建议长期服用，服用思诺思后可以快速促进睡眠，缓解失眠症，但如果长时间的服用，可能就会有恶心，呕吐，腹泻，腹痛等肠胃不适症状，甚至还可能会出现幻觉以及梦游等等。因为这种药物对于人体中枢神经系统可能就会产生不一样的影响，因此在服用药物时必须要在专业的医生指导下进行，严格遵循医嘱。