正常人吃思诺思不会马上睡着。思诺思属于镇静催眠药，有抗焦虑、催眠等作用，服用后一般需要10~30分钟才能起效，抑制神经系统，从而达到催眠 的作用，使人出现困意，但不会立即睡着。要注意的是，思诺思是精神类处方药物，需要凭处方购买，患者不可盲目服用，以免给身体带来损伤，在服用期间要避免从事高风险的工作，如开车、高空作业等，以免发生危险。