桑菊清糖茶只要按照用法用量正确服用对身体是没有副作用的。桑菊清糖茶的成分主要是桑叶、 菊花 、青钱柳 、决明子、葛根 、山楂 、橘皮 、栀子、玉米须。具有清热解毒、降脂降糖等作用，喝的同时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。