长时间适量喝杜仲保健茶对降血压具有一定效果。杜仲保健茶主要的原料是杜仲叶，功效成分是总角甙和总黄酮，具有调节血压、调节血脂的保健功能，适用于血压偏高、血脂偏高的人群。注意饮用杜仲保健茶要适量，且因杜仲叶具有一定毒性，少年儿童、有阴虚火旺、肾虚火炽的人群不宜饮用，避免产生头晕、心悸、嗜睡、疲倦乏力等现象。