心肌梗塞最害怕的食物主要是三种一种是高盐食物，一种是高脂肪食物，还有一种是高热量的食物。患者需要有效控制钠盐的摄入，不要吃太咸的东西，另外也应该尽可能减少摄入多饱和脂肪酸，否则就容易会出现动脉硬化，而且还可能会堵塞心脏血管，加重动脉的硬化，对于个人的健康就会产生影响。