阴阳两虚肾精亏虚吃六味地黄丸效果好。六味地黄丸的主要成分是熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓和丹皮，是可以帮助有效改善男性阴阳两虚的症状，并且还可以帮助有效提高男性精子质量，帮助有效延长性生活时间，对于男性肾虚导致的腰膝酸软以及心悸不齐也有着不错的改善效果，坚持服用效果会更好。