酸枣仁远志口服液能有效改善睡眠，但是每个人的体质不同，所以每个人服用之后的效果也是不一样的，它是一款含有酸枣仁、远志、当归、枸杞子、阿胶、蔗糖等成分的保健食品，因为酸枣仁能养心补肝、宁心安神、敛汗生津，远志能消肿、祛痰、镇静催眠，所以睡眠状况不佳者服用后可以有效改善睡眠，它的服用方法是每日2次，每次1支。