五子健护肝片是可以长期吃的，首先五子健护肝片不是药物，即使长期食用对身体是有不错的护肝作用的，并且长期吃对身体也不会有副作用。五子健的主要成分是富硒麦芽粉、枳椇子、枸杞等，里面的成分可以促进受损肝细胞受损，也能够增强肝脏的免疫力，能够修复肝脏细胞，激活肝细胞的活性，长期饮用五子健在养肝护肝方面发挥了很重要的作用。