百忧解是可以帮助抗抑郁的，主要是通过抑制人体神经中枢系统来帮助改善抑郁症或者是焦虑症状的，服用百忧解是可以帮助缓解紧张以及治疗强迫症等多种精神方面的心理疾病，很多人都反应服用百忧解一个月左右是可以看到明显效果的，但是也需要注意的是，要搭配良好的心态才可以彻底治疗焦虑症。