长期吃nmn的危害：
1、长期吃nmn会导致头晕，nmn中的有效成分是会吸收人体的营养成分，并且还会出现低血糖的症状，所以长期吃nmn会导致人体出现头晕的症状；
2、长期吃nmn会导致上火，由于nmn中的成分是会降低人体的保护层，会导致人体出现上火的症状，比如常见的口腔溃疡等；
3、长期吃nmn会导致人体性激素升高，nmn服用之后会导致人体的性激素水平增强，还会出现晨勃的情况，也有的会出现毛发浓密的情况。