一天一粒芦荟胶囊是不可以常吃的。芦荟胶囊是一种主要改善便秘的，当出现排便困难的时候，那么可以每天一天一粒，坚持吃三天即可改善。如果身体便秘有了缓解，那么是不建议经常吃芦荟胶囊的，因为经常吃可能会产生消化动力加快，严重的还会出现大便次数增多，也有可能会造成肾脏负担，建议便秘期间多吃膳食纤维丰富的食物和水果，帮助排便。