之所以不能随便吃辅酶q10，是因为它是针对心脏有亚健康问题的人群，如果本身并没有亚健康状态需要调节，随便使用辅酶q10可能会导致人的身体负担变严重，还会因为这个原因而导致自己的身体出现异常，另外，辅酶q10也不适合哺乳期女性、孕期女性、糖尿病或者或者自身在使用药物的人群，这些人使用它可能会导致身体健康受到威胁。